지난 7월 11일 

굿러너 서울숲점과 여의도점 직원들이 

모여 두번째 비봉 워크샵을 다녀왔습니다.

지난, 어느 점심 시간에

다 같이 모여 이야기 하다

갑작스레 성사된 여의도점과

서울숲점의 첫 워크샵이였는데요, 

함께 모여 트레일 러닝을 할 수 있는

기회가 흔치 않아서 

개인적으로 너무 의미있는

 시간이였던 것 같습니다.

오르기 전, 

내추럴 스틱을 사용하는 법과 폴 사용법 등

다치지 않게 산을 오를 수 있는

망키님의 여러가지 귀한 수업을 듣고

출발합니다.

여의도점 진희님과 제가 신었던

SCARPA GOLDEN GATE ATR 

우연치 않게

진희님과 같은 제품을 신고 왔습니다 

저는 특히나 GOLDEN GATE ATR 의 

부담스럽지 않은 쿠션감과 얇은 갑피가 마음에 들었습니다.

첫 트레일 러닝화를 쿠션감이 많지 않은

고어텍스 소재의 신발로 경험 했었는데, 

완전히 반대되는 골든 게이트를 신고 달려보니,

확실히 요즘처럼 더운 날씨의 여름에는

통기성에 가장 큰 의미를 두게 되는 것 같아요.

이 날 굿러너 멤버들 각자가 선택했던

트레일 러닝화들이 다양했는데 

짧게라도 그 날 느꼈던 신발들의 착화감을

소개해드리면 좋을 것 같아서 

멤버들 몇몇에게,

그 날 신었던 신발의 착화감을 물었습니다.

여의도점 진희의 GOLDEN GATE ATR :

텅이 분리된 신발을 신었을 땐 

신발 안으로 나무 가시나 이물질이 들어와서

불편했는데 GOLDEN GATE ATR은

일체형이어서 이물질이 들어가지 않아 좋았고 

발을 잡아주는 느낌이 들었습니다. 

단점으로 답답할 거라고 생각했지만 

답답하지 않았습니다.

쿠션은 앞쪽은 좀 더 단단하고 

뒤쪽은 좀 더 푹신한 느낌이 들었고

 산에서뿐만 아니라 일상생활에서도

신을 수 있는 신발처럼 느껴졌습니다.

여의도점 규영의 SPEEDGOAT 5 :

괜히 GOAT가 아니였다고 생각합니다.

안전을 중요하게 생각해서

특히 신발의 접지에 민감한 편인데,

SPEEDGOAT 5의 그립과 트랙션은 

신발에 온 몸을 맡겨도 될 정도로 

뛰어나다고 봅니다.

또, 체감되는 풍부한 쿠셔닝에 비해 

신발고가 낮게 깔리는 느낌이라 

발목의 회전 걱정 없이

신나게 달릴 수 있었습니다.



서울숲점 재희의 TECTON X :

TECTON X는 다른 신발들에 비해 

신발 구멍이 앞쪽부터 있고

신발 끈의 길이도 길어 

볼을 잡아주는 느낌이 좋았고

무엇보다도 카본 플레이트의

반발력이 만족스러웠습니다.

여의도점 대현의 S/LAB PULSAR SG :

가벼운데도 쿠션감이 있고

무엇보다도 꽉 잡아주는 느낌이 좋았습니다.

생각했던 것보다 접지력도 괜찮았습니다.

다만 돌이 있는 부분은 살짝 미끄러웠습니다.

정신없이 오르다 보니,

어느새 탁 트인 경치가 보입니다. 

두번째 비봉이라고 또 나름 경치가 들어오네요..

첫 워크샵 때 정신 없이

헥헥 대며 올랐던 기억이 있는데 

어렴풋 체력을 더 열심히

길러야겠단 생각을 했습니다.

산이라는 곳을 같이 재밌게 뛰는데 

혼자 괴로운 시간이 되면 너무 슬프니까요.. 

새삼 산을 달린다는 행위가 주는 즐거움이 

정말 크다고 느낍니다 

숨도 돌릴 겸 단체사진도 찍고 

도란도란 이야기를 하다

다시 올라갑니다.

여의도점 진희님

화이팅

코뿔소 바위



지난번에도 분명 봤었는데

더 코뿔소 같아진 느낌입니다.

망키님 왈 

이곳이 비봉의 인증샷 성지라고..

ㅋㅋㅋㅋㅋ 

(메모..)

여차여차 망키님의 설명을 듣고

차례 차례 한 스텝씩 올라 갑니다.

이 곳 경사도가 꽤 있어서 

손과 등과 광배에 힘을 빡 주고 올라 갑니다 

신기하게도 오를 땐 모르다가

자고 일어나보면 

광배에 온갖 근육이 뭉치는

경험을 해볼 수 있습니다

잠시 쉬는 타임 

먼 곳은 흐릿하게 가까운 곳은 진하게 

겹겹이 보이는 전경이

정말 멋지다고 생각합니다.

지난 워크샵 때에도 

이 바위를 건넜던 기억이 납니다, 

신발을 믿으라는 망키님의 말에 

바짝 긴장해서 한 발 한 발 내딛었는데

신기하게도 신발을 잘 믿으면 

생각처럼 다이나믹하게 미끄러지는 일은

일어나지 않더라고요.

그래도 아직은 무서우니

망키님의 도움을 받아.. 

차례대로 저렇게 바위를 건너보았습니다.

( *어린이나 심약자, 노약자는

절대 따라하지 마세요. 다소 위험합니다 )

내려오는 길에는 목이 너무 말랐는데 

중간에 작은 계곡을 만났습니다. 

보자마자

들어와서 발부터 담그라는 대표님들 말에

생각없이 막 뛰어들어 보았습니다 

ㅋㅋㅋㅋ 

마치 거친 사나이처럼..

등목도 하고 세수도 하고 나니

한결 더 시원한 마음으로 내려올 수 있었습니다

더듬더듬 기억을 돌이켜보면서 적어보니 

벌써 마무리하는 글을 적고 있네요.

출발하는 당일 새벽까지도 비 소식이 있어서 

우중주를 생각하고 왔는데,

생각보다 날이 정말 맑아서 좋았습니다. 

굿러너 식구들 모두

한 마음으로 산을 달린다는 일이 

정말 의미있는 시간이라고 생각했습니다. 

입사 후

그동안 저는 14KM 대회도 뛰어보고

시간이 날 때마다 열심히 뛰어보고 있습니다. 

중간에 열정이 조금 과해져서

종아리 부상도 있었지만

어찌 어찌 잘 극복했네요.

달리기라는 좋은 영향을 받아서 

하루의 일정 부분, 

나에게만 집중하는 시간을 갖다보니 

생각하는 것에서부터 얻는 게

많아지고 있다는 생각이 들어요. 

아직 가야 할 더운 날들이 많이 남아 있지만

굿러너처럼 재밌게 부상없이

즐거운 달리기 하면서

남은 하반기 준비하시면 좋을 것 같습니다.

앞으로 좋은 콘텐츠들 기획해서 

다양하고 재밌는 이야기를

소개해드릴 수 있도록

열심히 준비하겠습니다.